 La formula magica per uscire dalla trappola delle lamentele ....e vivere felici! Fino a qualche tempo fa, nonostante la mia ricerca e i molti tentativi di metter in pratica le più svariate soluzioni, ogni qualvolta mi trovavo di fronte allo sfogo lamentoso di qualcuno, provavo una profonda tristezza unita ad altrettanto intenso disagio che mi privava di ogni energia per molte ore, a volte per giorni. Consapevole che ' la vittima ' di turno altro non era che la manifestazione di mie antiche memorie, cominciavo a ripulirmi in silenzio durante la telefonata o l'incontro, per proseguire tutte le volte che con il pensiero o il dialogo interiore rivivevo la situazione. Sapevo che non era per caso che incontravo queste vittime che riversavano su di me una sequela di lamentele, d'altronde anch'io ero stata una adolescente che, come mi ripeteva mia madre, ' aveva tutto, ma non era mai contenta ..ingrata come San Marco al quale si poteva portare l'acqua con le orecchie ..tanto era sempre insoddisfatto !' ( sic ) e ....non chiedetemi dove mia madre avesse pescato questa storia di San Marco..perché non lo mai saputo! Tant'è che crescendo avevo imparato molto bene a 'razionalizzare' e a trovare quindi sempre un buon motivo per dimostrare che le mie lamentele erano giustificate...(allora il mio ego era piuttosto rigido e doveva sempre avere l'ultima parola).....ma evidentemente un'altra parte di me, che già allora sapeva che quella strada non mi avrebbe portato da nessuna parte se non ad accrescere la mia infelicità, mi fece incontrare il terapeuta che alla fine riuscì a mettermi di fronte a questa parte di me che si lamentava perché aveva paura del proprio potere di potere! Da quel momento in poi ho smesso spontaneamente di lamentarmi, ma con il tempo era chiaro, almeno per me, che mancava qualcosa per chiudere il cerchio,se sul mio cammino continuavo ad incontrare 'persone lamentose' rispetto alle quali mi sentivo profondamente a disagio quando riconoscevo la mia incapacità a sostenerle. E' così che mi è nata l'idea di inventare la formula magica del ' Cosa puoi fare...per stare meglio?' che non solo neutralizza gli effetti energeticamente tossici della lamentela sull'ascoltatore che è così in grado di aprirsi all'ascolto dell'altro senza venirne contagiato, ma risveglia nella 'vittima' la sua naturale capacità di trovare soluzioni efficaci al proprio benessere. Se in questo momento ti stai lamentando, nel silenzio della tua testa o ad alta voce di fronte allo specchio...ti chiedo .' Cosa puoi fare..per stare meglio?' e se la risposta è : 'continuare a lamentarmi'....prova con questa altra formula : Cosa puoi fare d'altro, oltre quello che stai già facendo....per stare meglio?' e se la risposta è: non posso fare niente' : sappi che il tuo Ego ..ti sta sabotando...e smetti di lamentarti! Un abbraccio |
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